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七个步骤让宝宝小孩爱上喝水【消息】

发布时间:2020-09-16 19:01:40 阅读: 来源:不锈钢反应釜厂家

很多宝宝只爱喝饮料、汽水,就是不爱喝白开水。饮料和汽水没什么营养,还会影响宝宝胃口,妈妈不能经常给宝宝喝。但是怎样使宝宝爱喝水呢?

1、千万不要强迫宝宝喝白开水,要有耐心,适当引导。一开始先减少饮料的摄入量,买一个宝宝喜欢的水壶或水杯,还可以把葡萄糖加入温开水中给宝宝喝。

2、不要等宝宝喝饱奶粉再喂,在宝宝饿的时候先喂水,然后才吃奶粉,吃饱后再喂一点水,每次都要这样做,让宝宝养成喝水的习惯。

3、宝宝4个月大后,可以榨果汁喝,还可以每天用一个苹果煲水给他喝。苹果含有丰富的果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。另外,其中丰富的纤维质还能帮宝宝调理肠胃,有助排泄,宝宝喝最好了。

4、用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不添加任何东西,维持原味,而菜水则可以略加一些盐,也可不加。

5、可在水中加入一些口感好的补钙冲剂。

6、多给宝宝吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、橘子等,也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果制作的)。

7、可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。总之,通过以上方式,久而久之,宝宝就会养成喝白开水的好习惯了。

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